今年始めたこと

2018年もだいぶ過ぎましたが、

私（33歳 ♀）の今年のテーマは

 

やりたいことは何でもやってみる！

 

です。

 

 

 

その中で、1番最初にチャレンジしたのは

 

 

ジムに行くこと。

 

 

人生33年間の中で、

最も避けてきたものの一つ「運動」。

歳を重ねるごとに、カラダの衰えを感じ、

整体とか鍼灸治療とか足掻いてみたけど

それでもどうにもならなくて…たどり着きました。

…気がつくの遅過ぎだろ！というより、

気がつかないフリをしきれなくなってきただけなんですけどね。

 

 

 

私の場合、探す条件としては

下記の項目がありました。

 

 

1）おばさんが少ないところ

→ご婦人の集会所的なところは苦しいから。

 

2）スタジオは無くていい

→だって恥ずかしくて絶対参加しないから。

 

3）ランニングマシンがあればいい

→外でランニング・ジョギングは日焼けでムリ。

 

4）家から近いこと

→遠いだけ、ただそれだけで行かなくなるのが明確だから。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

で、探してみたら、あるじゃない！

24時間営業のマシーン専門ジムが！！

しかも、徒歩3分のところに！！！

（興味がなさ過ぎて今まで素通りすること●●●回】

 

早速、春の入会キャンペーン（入会金&初月無料）を

活用して申し込みました！

 

 

 

 

今のところ、マジでベルトコンベアの上で

お散歩してるだけですけどね。

少なくとも週１では通えるように仕事調整してます。

※現在、入会2ヶ月後。

 

 

その効果としては、、、

内勤で1日中座りっぱなしの私にとっては

分かりやすく見えました。

 

 

体重がすぐ落ちる。

→食べればすぐ戻るけど。

 

肌ツヤが良くなった。

→肌荒れが激減。

 

そして何より、よく眠れるようになりました。

スバラシイ。

 

 

 

気を抜くとサボりそうなので、

習慣と言えるようになるまでもうしばらく頑張ります。